【全民人體力學保健教室：你常習慣單側咀嚼嗎? 小心骨架歪斜更嚴重唷!!】
你是否有發現自己總是特別習慣用某一邊來咀嚼吃東西呢? 刻意換另一側咀嚼反而會特別感到非常不習慣呢?
假如你有以上咀嚼特徵，這通常是反應你的骨架歪斜正越來越嚴重中!!
◎現在趕快回想一下，你總習慣用哪一邊咀嚼吃東西呢? 我們來幫你預測你的骨架可能會怎樣歪斜：
◎當你長期習慣用「右邊咀嚼」：右側的高張的咀嚼肌會將你的下巴拉向右偏移，頭顱被拉向右側傾斜(形成左耳高右耳低)，此時，下半身開始出現歪斜代償(高低肩、骨盆傾斜)，而依據不同時期下半身的歪斜代償方向會改變。假如你常會莫名腰痠、肩頸痠痛，可以試試用紗布去平衡一下你的下巴位置，來讓骨架暫時平衡的狀態，你會發現肩頸與腰部會有減壓放鬆的感覺唷~
◎當你長期習慣用「左邊咀嚼」：左側的高張的咀嚼肌會將你的下巴拉向左偏移，頭顱被拉向左側傾斜(形成右耳高左耳低)，此時，下半身開始出現歪斜代償(高低肩、骨盆傾斜)，而依據不同時期下半身的歪斜代償方向會改變。假如你常會莫名腰痠、肩頸痠痛，可以試試用紗布去平衡一下你的下巴位置，來讓骨架暫時平衡的狀態，你會發現肩頸與腰部會有減壓放鬆的感覺唷~
◎下巴平衡方法 教學影片 https://www.youtube.com/watch?v=SoL_jaUPzjg
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